3ª- Arroz integral com castanha e milho, feijão azuki com abóbora, couve ou escarola refogada e salada de folhas.
4ª- Arroz com mix de sementes, bobo de pupunha com shitake, farofinha com frutas doce e salada com folhas e grãos.
5ª- Arroz integral com arroz negro e salsinha, purê de feijão branco, hambúrguer de amêndoas com berinjela assados com tomate concasse, verdura cozida e salada de folhas.
6ª -Arroz integral com cevadinha e gergelim preto, lentinha com tofu grelhado, cenoura e berinjela ao curry, salada de mix de folhas
Amaranto
Há 14 anos
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